田好廚房-懶人燉飯，省時又省力－田好生活

✨ [田好烹飪小教室] ✨ ✍✍

現在的人工作忙碌導致經常忽略了健康

沒時間煮飯😵😵

但外食又容易產生高油、高鹽、過鹹等問題怎麼辦呢? 😩

沒關係~讓小編來提供田粉們一個懶人料理吧! 😚 😚

不到5分鐘!就可以吃健康又養身!省時省力唷~ 👏👏👏

☞食譜如下：

材料：小米 2湯匙、糙米 2湯匙、滴雞精一包、悶燒瓶一罐

☞步驟：

1：將小米或糙米洗淨後放入鍋內煮滾即可關火。

2：將煮滾的米飯倒入悶燒瓶悶30分鐘軟化。

3：打開後趁熱將滴雞精倒入拌勻，即可。

貼心提醒🔔:不一定要小米或糙米，一般的白米飯也可以哦！

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